Bermain daun terup, membaca dan bermain teka-teki silang kata. Inilah antara aktiviti yang boleh melambatkan proses seseorang mendapat penyakit dementia (gangguan ingatan).
Para penyelidik dari Kolej Perubatan Albert Einsten di New York, Amerika Syarikat (AS) telah menjalankan satu kajian ke atas 488 orang yang berusia antara 75 hingga 85 tahun selama lima tahun. Peserta-peserta kajian ini tidak menghidap dementia pada awal kajian dijalankan.
Sepanjang tempoh kajian dijalankan, seramai 101 peserta telah didapati menghidap dementia. Pada awal kajian, peserta dikehendaki melaporkan kadar kekerapan mereka mengambil bahagian dalam enam aktiviti minda.
“Aktiviti-aktiviti ini mungkin membantu mengekalkan tahap kecergasan otak. Tetapi, kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan penyertaan berterusan dalam aktiviti ini boleh mencegah atau melambatkan proses dementia,” kata Charles Hall, seorang penyelidik dalam satu kenyataan kepada Journal of Neurology.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan